Perubatan moden menawarkan banyak cara untuk meningkatkan potensi dengan cepat sebelum undang -undang. Persoalannya adalah relevan, terutamanya jika rakan kongsi mengharapkan tindakan aktif dari seorang lelaki dan dia mempunyai tekanan seterusnya di tempat kerja. Walau bagaimanapun, ia patut mengetahui bagaimana dan bagaimana untuk meningkatkan potensi dengan cepat untuk memilih pilihan yang paling selamat dan paling optimum untuk diri sendiri. Di samping itu, ubat tradisional tidak kekal dan menawarkan banyak peluang untuk meningkatkan potensi dengan cepat dengan kos kewangan dan sementara yang minimum.
Pharmacopeia moden menawarkan banyak pilihan untuk meningkatkan potensi dengan cepat dengan bantuan penggunaan luaran dan dalaman. Bergantung pada rancangan petang, seorang lelaki harus memilih salah satu produk stimulator yang sesuai dari tenaga seksual dalam bentuk tablet atau dalam bentuk gel, krim.
Bagaimanakah saya dapat dengan cepat meningkatkan potensi sebelum hubungan seks?
Jika sebab kelemahan ereksi adalah keseronokan, semakan, saraf, sekurang -kurangnya pengalaman, tip yang diuji selama lebih dari sepuluh tahun akan membantu.
Latihan
- Tunduk. Berbaring di atas lantai di belakang, angkat kawasan pelvis dengan pinggul anda, tetapi biarkan bahu anda terletak di atas lantai. Semakin tinggi peningkatan, semakin kuat aliran darah ke alat kelamin.
- Putaran. Dapatkan tepat, letakkan kaki anda, buat pergerakan putaran pelvis. Tahap perubahan boleh menjadi semua orang, hanya penting untuk mengekalkan sungai nafas dan menjalankan pergerakan dalam irama.
- Kniebungen membantu dengan cepat memulihkan fungsi ereksi. Dalam menghembus nafas - crouch, pada inspirasi - anda bangun. Irama adalah walaupun, tidak cepat, amplitud crouch adalah maksimum, tangan boleh diletakkan di belakang kerusi.
- Latihan rasa malu dan mengatasi otot. Letakkan di belakang anda ke lantai, sebarkan kaki anda dengan ringan dan ketatkan otot -otot langkah, dubur, "menarik" ke buah zakar, jadi untuk bercakap. Latihan ini membolehkan ketegangan yang berlebihan dengan sempurna dan menawarkan peredaran darah aktif di kolam renang. Punggung harus benar -benar santai.
- Untuk merangsang prostat dengan mudah dan cepat: Duduk di atas kerusi dan tekan kawasan antara dubur dan buah zakar di tempat duduk. Punggung tetap santai.
Anda boleh membebankan dan melegakan otot dubur di mana dan jika anda mahu. Kekerapan sehingga 20, masa kelewatan dalam ketegangan otot anus adalah sehingga 5-10 saat.
Latihan bukan sahaja merangsang peredaran darah, tetapi juga melegakan ketegangan saraf, tekanan. Kesederhanaan kitaran tidak menjejaskan kecekapan latihan yang sangat tinggi - ini adalah cara yang cepat dan optimum untuk meningkatkan potensi jika tarikh untuk petang dirancang.
Koktel yang lazat
Pilihan untuk lelaki yang tidak mempunyai latihan panjang. Koktel membantu untuk menyesuaikan diri dengan hubungan seks dan memberi peningkatan pesat dalam potensi:
- 1 el. Jus tomato semulajadi, 3 telur puyuh, secubit lada dan garam - goncang segala -galanya, minum dalam sip.
- 2 el. L. Madu, jus 1 lemon, 5 walnut (lebih baik untuk pecah) - Campurkan dan makan segera.
- 200-300 ml bir gelap semulajadi, 0.5 sudu besar. Krim asid lemak, 1 ayam -rohes telur - campuran dan minum, tetapi hanya untuk orang yang mempunyai perut yang kuat.
Anda boleh menggabungkan minuman dengan makanan ringan yang sangat ringan dengan lemak rendah dalam bentuk sekeping keju, buah segar atau alpukat. Secara kebetulan, produk terakhir yang dimakan secara bebas dapat menggantikan dos ubat farmasi, yang menyumbang untuk memperluas hubungan seks.
Berehat
Untuk cepat meningkatkan potensi sebelum plot, anda perlu berehat. Percutian setengah membantu. Tetapi pertama -tama anda perlu mematikan semua peranti, televisyen dan radio. Anda mesti tidur atau tidak berbohong selama lebih dari 40 minit. Bernafas secara merata, tidak akan terganggu dan lebih baik untuk tidak memikirkan kerja, tetapi untuk bermimpi tarikh.
Pastikan anda mandi kontras selepas berehat. Adalah baik untuk membuat mandi yang berbeza untuk kawasan langkah: tuangkan air penyejuk ke dalam pelvis, panas di sisi lain. Duduk secara bergantian di kolam renang dan berlama -lama di masing -masing tidak lebih daripada 30 saat. Bilangan pengulangan adalah sehingga 20.
Nada mandi kontras dengan baik, meningkatkan pengeluaran testosteron dan meningkatkan mood. Dan selepas mandi, minum salah satu koktel yang dicadangkan dan anda boleh membuat tarikh.
Nasihat! Jika jiwa tidak mencukupi untuk kekuatan, jangan tergesa -gesa minum kopi yang kuat. Adalah lebih baik untuk mencipta secawan coklat, koko dan meminumnya dengan secubit halia kering, Cardamon. Ini akan membantu meningkatkan mood dan cepat membawa badan ke "keadaan tempur", tetapi kopi boleh menyebabkan dehidrasi.
Kaedah orang untuk meningkatkan potensi dengan cepat
Makanan tertentu akan membantu meningkatkan ereksi. Anda boleh memasukkannya terlebih dahulu dan segera sebelum plot - makan malam yang mudah satu jam sebelum AIDS harus terdiri daripada bahan -bahan seperti:
- Makanan laut: Udang, kerang, cumi -cumi yang dibakar, dimasak atau dikukus, kaya dengan omega3 dengan asid, mineral dan pengeluaran testosteron yang sempurna.
- Asparagus yang dibakar adalah afrodisiak semulajadi yang dapat meningkatkan potensi dengan segera.
- Greece kacang, badam dan hazelnut yang kaya dengan zink memastikan peningkatan kelajuan fungsi ereksi. Sekiranya terdapat kacang biasa (5-6 pcs sehari), anda boleh melupakan masalah dengan potensi dan kemurungan.
- Salad pasli segar (50 gr.) Dengan krim Sauer Sauer Fat Sauer - makan malam yang sangat baik di rumah dan cara untuk meningkatkan kemahiran seksual dengan cepat.
Nasihat! Kacang dengan madu adalah masa rakyat yang terbukti untuk meningkatkan potensi dengan cepat pada seorang lelaki. Jika seorang lelaki mengambil sudu sehari, seorang lelaki bukan sahaja akan menyokong fungsi ereksi, tetapi juga mengurangkan risiko sistem kardiovaskular, genitator, mengelakkan selesema bermusim dan banyak masalah lain.
Ia membantu meningkatkan potensi sejam, sebahagian daripada biji labu, mangkuk strawberi, buah -buahan alpukat. Ini adalah produk yang kaya dengan zink, kalium yang menyumbang kepada sintesis testosteron dan oleh itu bukan sahaja meningkatkan kekuatan lelaki, tetapi juga libido dan meningkatkan tempoh hubungan seksual. Ini hanya strawberi, bertentangan dengan pendapat umum, ia tidak boleh dimakan dengan champagne atau krim disebat, tetapi dengan secubit halia parut, lada tanah hitam atau merah dan setetes madu - resipi itu tidak sempurna, yang menyumbang kepada peningkatan kekuatan lelaki pada lelaki dewasa. Beri boleh diisi semula dari gas, lada dan gas halia dan dicampur dengan strawberi keseluruhan.
Selalunya menggunakan serbuk penaik untuk meningkatkan pendirian bukan untuk semua orang. Anda boleh mencuba:
- Bubur soda dengan madu (1 sudu soda dan 3 sudu L. madu) - Ambil 1 sudu. L. Sekali sehari.
- Microclisms: 1 liter. Air tulen 1 sudu. L. Soda. Produk ini membersihkan badan toksin dan menghalang keradangan dalam prostat.
- Mandi: 0.5 kg soda 3 liter air - campuran bocor, tuangkan ke dalam bilik mandi dan kemudian masukkannya ke dalam air suam selama 30 minit. Selepas bilik mandi. Sakit yang baik sebelum tidur membantu berehat dan menikmati keintiman.
Nasihat! Soda untuk potensi adalah resipi kontroversi, tetapi ramai lelaki lebih suka pilihan khas ini yang memerlukan penggunaan sistematik. Ingatlah hanya menjanjikan microclyster dengan peningkatan yang unik dalam keberanian.
Persediaan untuk peningkatan keberkesanan yang cepat
Penting! Semua dana mesti diterima sekurang -kurangnya sejam sebelum jenayah. Ubat dijual dalam bentuk kapsul biasa dan dalam tablet mengunyah.
Jika anda tahu bagaimana untuk meningkatkan potensi dengan cepat, anda tidak boleh mengabaikan pencegahan disfungsi ereksi. Khususnya, dana farmasi bertujuan untuk mencapai satu masa, tetapi mereka hanya boleh sembuh oleh masalah dengan menghapuskan punca patologi. Dan tentu saja tidak dilupakan aktiviti fizikal dan mengekalkan diet.